Rukola

18

kcal / 100g

Rucola, raw

Rozložení makroživin

Bílkoviny

2.7g

53%

Sacharidy

2.1g

41%

Tuky

0.3g

6%

Nutriční hodnoty na 100g

Energetická hodnota18 kcal

Bílkoviny2.7 g

Sacharidy2.1 g

z toho cukry0.0 g

Tuky0.3 g

z toho nasycené0.0 g

Vláknina2.1 g

Sodík60.0 mg

Hodnoty na porci (100g - 100g)

Kalorie

18 kcal

Bílkoviny

2.7g

Sacharidy

2.1g

Tuky

0.3g

Další potraviny v kategorii Potraviny

Agar336 kcal Aloe vera, listy25 kcal Amarant semena351 kcal Amur bílý, maso z celé ryby101 kcal Amur bílý, uzený, maso bez kůže131 kcal Ananas sušený354 kcal

Připraveni na zdravější životní styl?

Přidejte se k tisícům uživatelů, kteří už sledují kalorie chytře. Získejte 3 dny Premium zdarma.

Vyzkoušet 3 dny Premium zdarma →

Bez kreditky. AI jídelníčky, rozpoznávání jídel a více.