Zhubněte bez hladovění.
AI vytvoří plán za vás.
Personalizovaný jídelníček na hubnutí s přesným kalorickým deficitem. Recepty, které chutnají, a nákupní seznam na jedno kliknutí.
Vytvořit jídelníček na hubnutíProč hubnout s Nutiqo?
Přesný deficit
AI vypočítá ideální kalorický deficit podle vaší váhy, výšky, věku a aktivity. Žádné hladovění.
Sledování váhy
Zaznamenávejte váhu a sledujte pokrok v grafech. Vidíte trend, ne jen denní výkyvy.
Jídelníček za sekundy
Nemusíte přemýšlet co vařit. AI vygeneruje týdenní jídelníček s recepty na míru.
Makra pod kontrolou
Dostatek bílkovin pro zachování svalů, správný poměr tuků a sacharidů.
Jak funguje AI jídelníček na hubnutí?
- 1
Zadáte svou aktuální váhu, cílovou váhu a tempo hubnutí.
- 2
AI vypočítá optimální kalorický deficit a rozložení maker.
- 3
Vygeneruje jídelníček na 3 nebo 7 dní s recepty, které vám chutnají.
- 4
Automaticky připraví nákupní seznam — stačí jít nakoupit a vařit.
Víc než jen jídelníček na hubnutí
Nutiqo je kompletní česká aplikace na počítání kalorií a plánování jídla. Kromě AI jídelníčků nabízí:
- AI rozpoznání jídla z fotky — vyfoťte a máte to
- Skenování čárových kódů českých potravin
- AI výživový kouč — ptejte se na cokoliv
- Sledování váhy, maker a trendů
- Obsah od fitness trenérů a dietologů
Začněte hubnout ještě dnes
Zaregistrujte se zdarma a nechte AI vytvořit váš první jídelníček na hubnutí. 3 dny Premium na vyzkoušení zdarma.
Vytvořit jídelníček na hubnutíBez kreditní karty. Zrušení kdykoliv.